En ce début d'année, je viens de terminer ma convalescence suite à ma fissure de la rotule à VTT, et commence ma ré-athlétisation aujourd'hui.
J'ai eu, comme vous pourrez le voir avec ce lien, du temps pour faire pas mal de choses, comme cette petite compilation de sorties trails :
Afin de répondre aux nombreuses questions sur l'orientation de ma saison 2012, voici un petit post qui fera le point sur mon projet à court et moyen terme.
Après avoir goûté au trail l'année dernière, et après avoir exprimé mon souhait de revenir sur des efforts plus courts et plus intenses, j'ai choisi de m'ouvrir de mouvelles perspectives, et de me lancer un nouveau défi dans le triathlon off road. Un apprentissage progressif et stimulant, mélangeant travail technique et physiologique, tout cela en nature... Cela semble correspondre à mes aspirations profondes du moment.
Sans donner de calendrier précis pour l'instant, le circuit Xterra sera mon objectif principal. Les tri verts et tri sur route feront de belles courses de prépa, ainsi que des courses de VTT et des trails.
Actuellement en coupure, un travail de longue haleine m'attend à partir de la mi-octobre, et si mon meilleur copain en ce moment est mon tube d'arnica, mon meilleur allié ces prochains mois sera bien la patience !!!
Rendez-vous très bientôt pour quelques anecdotes vertes, et bonne fin de saison à ceux qui n'ont pas encore fini !
De retour à la chaleur de Nice après tout un été à la montagne, il est temps de revenir sur ce qui était mon objectif sportif estival : l'Embrunman.
Au depart à 5h50 le 15 août, avec un préparation hésitante et dans le tatonnement, je me suis élancée avec ces dames dans les eaux du lac encore endormi. Je ne reviendrai pas sur le déroulement de la course qui, mis à part une erreur de parcours dans le noir dans l'eau et un mal de dos insoutenable à vélo, est anectodique. Car prendre le départ de cette course m'a permis de me rendre compte d'une chose importante. J'ai pu prendre conscience que, malgré mon jeune âge, j'avais déjà accompli pas mal de choses dans le long. Sûrement trop d'ailleurs pour des débuts en triathlon. Il m'a fallu cette année pour digérer toutes ces émotions, tout cet apprentissage, pour récupérer d'erreurs également. Et il m'a fallu Embrun pour découvrir pourquoi cela coinçait sur tous les longs que je m'étais fixés.
A 23 ans, j'ai envie d'efforts plus courts,plus impulsifs et "inconscients", plus spontanés, moins dans la gestion.
En relâche depuis mi-août, j'ai participé ce week-end à un tri vert à Giens, dans une ambiance des plus agréables. Un parcours technique et engageant physiquement à VTT, et un vrai parcours de guerrier en trail ! J'ai pu y prendre beaucoup de plaisir, retrouver fraîcheur, envie et joie. Et cela s'est en prime soldé par une victoire. De quoi m'inspirer pour les mois à venir !
Un grand merci a Joël Steve pour ma new position VTT, et à Ludo et Alex, du magasin Tendance Cycles, pour leur gentillesse.
Bonne fin de saison à tous !!!
Tous les feux étaient verts, préparée, reposée et problèmes de santé réglés. C'est avec décontraction et envie de profiter de l'entraînement effectué que j'ai donc pris le départ de l'Ironman de Nice.
Le coup de feu est donné, la masse humaine dont je fais partie se jette à l'eau, et une bagarre commence. Coup de pied dans la tête et lunettes qui s'en vont, je me dis "allez, c'est un classique, et t'inquiète, remets ton bonnet et tes lunettes, ça va s'étirer petit à petit". Et puis... non ! Des tatanes pendant 3800m et une sortie à l'australienne à des allures de péage un jour noir, Bison Futé n'avait pourtant pas dit ça !
Habituée à sortir un peu loin de l'eau en respectant les qualités de chacun, je pars à vélo dans l'idée de me faire plaisir... mais toujours pas ! Les juilletistes sont décidemment en avance cette année, et c'est dans un bouchon sans fin que je m'embarque. Pas possible de doubler car vraiment trop dense, j'me dit "allez, prends ton mal en patience, ça va s'étirer" ! Mais en voyant deux mecs tomber en montée, j'ai vraiment commencé à douter. Au bout d'1h10 comme ça, clignotant, bande d'arrêt d'urgence, c'est finit pour aujourd'hui.
Vraiment trop éloigné de ma conception du long... Mais en fait, c'est peut-être pour cela que certaines courses procèdent par vagues ?!?
Peut-être l'odeur du muguet m'a-t-elle inspiré ce post, ou bien le doux son de ses clochettes... En fait, je pense que ce sont plutôt les quelques sons de cloches qui sont arrivés à mes oreilles ces derniers temps.
Alors je tenais à revenir sur quelques faits, afin de faire taire les personnes médisantes dont l'activité favorite est de juger les autres, qui plus est sans savoir.
Il est vrai que j'ai connu récemment une période assez stressante avec un grand chamboulement, un changement de cadre, vecteurs donc de gros stress. Il est vrai également que je me suis engagée depuis sur plusieurs courses, y ai souvent pris mon dossard même, et n'y ai pourtant pas participé, mobilisant souvent mes proches qui m'accompagnaient et l'organisation qui m'invitait chaleureusement.
Je trouve donc nécessaire de donner une explication sur ces non-participations, ce qui fera peut-être taire, comme je le disais plus haut, les concierges professionnelles.
Ce qui se passe pour moi avant un départ, c'est une montée en pression la nuit et le matin de la course, un stress plus ou moins important. Une douleur à l'estomac quasi-insoutenable, toujours suivie d'une grosse difficulté à me mobiliser. Cet état de détresse récurrent m'a poussée à faire différents types d'analyses cette année, et les dernières ont finalement fini par révéler un problème à l'estomac. Une hémorragie gastro-intestinale déclenchée il y a plus de deux ans en période de stress extrême, mais mal soignée, se réveille dans des états de stress "inhabituels" avant les courses sur lesquelles je ne suis pas très détendue, ce qui est fortement handicapant et m'empêche de prendre le départ.
Cela identifié, un traitement va biensûr permettre d'éviter tout ça.
Toujours concentrée sur ma préparation, j'aborderai donc Nice avec la réponse à une question qui devenait pesante.
A bientôt sur ce bel événement et bon courage !
